Uncategorized

5 prostych ćwiczeń aby odzyskać psychiczną równowagę

Równowaga ciała i umysłu „Wielkie koło” To jest ćwiczenie z Qi Gong „Wielkie Koło” – wykonuj je rano i wieczorem przez najbliższy tydzień.  Jak wykonać ćwiczenie?Przenieś dłonie przed siebie, przenieś energię ze swojego wnętrza do głowy i zatocz koło ramionami. Zbierz swoje wewnętrzne zasoby energii i weź głęboki wdech i wydech (powtarzając czynność przeniesienia przed …

5 prostych ćwiczeń aby odzyskać psychiczną równowagę Read More »

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Ruszyły zapisy na konferencję o odporności psychicznej!
29 marca w Warszawie odbędzie się konferencja "Jak odporność decyduje o sukcesie w czasach niepewności". Nie może Cię tam zabraknąć.
×
×
WordPress Popup Plugin